الرعاف ، المعروف باسم نزيف الأنف ، هو نزيف من داخل الأنف. يمكن أن يكون خفيفا أو ثقيلا وعادة ما يأتي من الجزء الأمامي من الأنف (الرعاف الأمامي) ، وهو أكثر شيوعا وأقل خطورة. أقل شيوعا ، قد يأتي من عمق الأنف (رعاف خلفي) ، والذي قد يكون من الصعب السيطرة عليه. في حين أن نزيف الأنف يمكن أن يكون مقلقا ، إلا أنه عادة ما يكون غير خطير وغالبا ما يتوقف من تلقاء نفسه.

• الهواء الجاف أو الرطوبة المنخفضة

• قطف الأنف أو نفخ الأنف بقوة شديدة

• التهابات الجهاز التنفسي العلوي ( مثل نزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية)

• الحساسية أو التهيج من الدخان أو المواد الكيميائية

• إصابة أو صدمة في الأنف

• بعض الأدوية، مثل مميعات الدم أو بخاخات الأنف

• الحالات الصحية الأساسية مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات التخثر (أقل شيوعا)

• نزيف من أحد فتحتي الأنف أو كليهما.

• شعور بالسائل يسيل في الحلق (في نزيف الأنف الخلفي).

• الدوار أو الدوخة إذا كان النزيف غزيرا.

• اجلس في وضع مستقيم واميل قليلا إلى الأمام (وليس للخلف).

• اقرص الجزء الناعم من الأنف لمدة 10-15 دقيقة بشكل مستمر باستخدام كيس ثلج.

• استخدم مرطب أو رذاذ ملحي إذا كان الهواء الجاف هو السبب.

• تجنب الانتقاء أو النفخ أو العطس بقوة لعدة ساعات بعد نزيف الأنف.

• إذا كان النزيف متكررا أو لم يتوقف، فقد يقوم الطبيب بكي الوعاء النازف أو وضع تعبئة الأنف.

• عالج المشكلات الأساسية مثل الحساسية أو ارتفاع ضغط الدم إذا لزم الأمر.

• إذا استمر نزيف الأنف لأكثر من 20 دقيقة على الرغم من الضغط

• إذا كان النزيف غزيرا أو متكررا

• إذا كنت تتناول مميعات الدم أو تعاني من اضطراب النزيف

• إذا كان النزيف ناتجا عن إصابة في الأنف أو يأتي مع صعوبة في التنفس أو بلع الدم

• قد تكون هناك حاجة إلى استشاري أو أخصائي في الأنف والأذن والحنجرة لنزيف الأنف المتكرر أو الذي يصعب علاجه